2003년08월10일 18번

[산업위생학 개론]
산업피로의 방지대책으로 적절치 않은 것은?

① 불필요한 동작을 피하고 에너지 소모를 적게한다.
② 작업시간중 또는 작업전후에 간단한 체조나 오락시간을 갖는다.
③ 너무 정적인 작업은 피로를 더하게 되므로 동적인 작업으로 전환한다.
④ 일반적으로 단시간씩 여러번 나누어 휴식하는 것보다 장시간 한번 휴식하는 것이 피로회복에 도움이 된다.

(정답률: 93%)

문제 해설

일반적으로 단시간씩 여러번 나누어 휴식하는 것보다 장시간 한번 휴식하는 것이 피로회복에 도움이 된다는 것은 적절한 방법이 아니다. 이유는 우리 몸은 일정한 주기로 휴식을 취해야 하며, 단시간씩 여러번 휴식을 취하는 것이 더욱 효과적이기 때문이다. 이렇게 하면 우리 몸은 지속적으로 에너지를 충전하고 피로를 회복할 수 있다.

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